Como RECOMEÇAR, quando tudo parece perdido?

 

Como RECOMEÇAR, quando tudo parece perdido?

    Que difícil é recomeçar para muitas pessoas, seja por causa da idade, por falta de saúde, falta de tempo, falta de dinheiro e, até mesmo, por falta de confiança. O Recomeço acontece quando algumas perguntas são respondidas dentro de nós e um respiro profundo acompanhado de um sentimento de resiliência nos toma por completo...E, nessa hora, em um ato de perdão por nós mesmos, amolece a mente rígida causada pela acusação de que recomeçar não vale apenas.

    Pensando e, já tendo vivenciado esse impasse, entre largar tudo e empoderar a desistência ou segurar firme e empoderar a possibilidade, foi que decidi escrever sobre as dificuldades dos RECOMEÇOS na vida e como trazer  luz para conseguir retomar o que se perdeu, talvez não da mesma forma, mas agora com maturidade, sabedoria e humildade. 

    Vamos entender as diferenças entre auto avaliação e autocritica, pois elas determinam como caminhamos depois que algo sai errado em nossas vidas.

       

       Muitas pessoas confundem *auto avaliação* com *autocrítica* .

    

       A auto avaliação é fundamental para uma vida saudável , para o conhecimento e o crescimento, mas  criticar-se em demasia  é  altamente nocivo a auto estima.

    

  Quando auto nos criticamos logo vem o sentimento de culpa, que rapidamente vira impotência , que vira medo, que vira pânico, que vira ansiedade, que vira tristeza e distorção da  auto imagem, que vira doença, que vira depressão e até paralisia emocional/ espiritual/ profissional etc.

      A auto avalição nos faz ROMPER, liberar pessoas e situações; ela  nos faz voar alto. Faça esse exercício toda vez que pensar em desistir:  se avalie mais, e, se critique menos. VOE, recomeços são possíveis!

Por Ana Paula Carvalho